Siłownia to jej drugi dom. Uprawia sport od 19 roku życia, a lata treningów pozwoliły jej poznać własny oraz jej podopiecznych organizm na tyle, aby wiedzieć, iż dobrze dobrany trening może być zarówno krótszy jak i bardziej efektywny. Pasja Iwony do treningów siłowych spowodowała, że w 2020 r. wzięła udział w zawodach bikini fitness, przez co w praktyce na sobie dowiedziała się m.in. jak reaguje organizm na różne techniki tego samego ćwiczenia, ilość jednostek treningowych w tygodniu oraz nawyki żywieniowe. Iwonie nie jest też obcy temat ciąży, więc jeśli w niej jesteś lub chciałabyś szybko wrócić do formy po porodzie, to pod okiem Iwony oprócz zgrabnej sylwetki zyskasz zdrowie i energię niezbędną przy opiece nad dzieckiem. Wyznaje zasadę, że twój cel jest też jej celem, co ułatwia wspólną pracę przy rozbudowie masy mięśniowej, zredukowaniu masy ciała czy też wysmukleniu sylwetki.