Skuteczne sposoby na bezsenność

Czy istnieją skuteczne sposoby na bezsenność, uciążliwą przypadłość dotykającą coraz więcej osób? Tak - bezsenność przygodną można wyleczyć dbając o higienę snu - unikać używek i ograniczać czas spędzany przed urządzeniami elektrycznymi. Pomóc może też ciepła, relaksująca kąpiel przed snem. W przypadku bezsenności przewlekłej najlepiej jednak zgłosić się do specjalisty - w Warszawie jedni z najlepszych lekarzy zajmujących się tą dolegliwością przyjmują pacjentów w Poradni Profilaktyki i Leczenia Bezsenności.

Psycholog i psychiatria

  • Instytut Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Osobowości (INZPiRO) - poradnia. Posiadają specjalistów psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów.

INZPiRO
Sienna 72
00-833  Warszawa
tel. 601944242